Integrale Levenskunst
Persoonlijk leiderschap voor deze tijd
Integrale levenskunst gaat over jezelf leren begeleiden in de pieken én dalen van je dagelijks bestaan. Fysiek. Emotioneel. Mentaal. Geestelijk.
Wat speelt waar in jou? Wat vraagt dit moment van je? Hoe sta je stevig wanneer het stormt? Hoe blijf je verbonden met jezelf en leef je vanuit je eigen kompas? Niet door jezelf te verbeteren of te repareren. Niet leven in goed of fout, maar mét goed en fout. Vallen en opstaan.
De realiteit is simpel en onontkoombaar: naast glorie en fijn blijft er altijd… pijn, ongemak, onzekerheid én verantwoordelijkheden.
Dat gaat nooit weg. Ook niet als je al je doelen behaalt. Dat is de rauwe realiteit. Alles wat je doet om hieraan te ontsnappen versterkt je worsteling met je leven.
Discipline en persoonlijk leiderschap zijn noodzakelijk. Leren vallen en opstaan voorbij goed en fout. Niet overleven maar leren leven mét ongemak. Dat doet nog steeds pijn maar haalt het lijden uit de pijn. Dan verschijn jij als geraakt mens die weet wat essentieel is en wat er werkelijk toe doet.
Vrij leven is pijn én fijn. Ga je alleen voor je goed voelen en fijn….. dan ga je meer lijden aan de pijn.
Radicaal jezelf leren ontvangen met alles wat er is en leiding nemen vanuit meer bewustzijn
Dát is vreugdevol leven.
Individueel Trainingstraject – Werken met Woede
Voel je dat je moeite hebt om je grenzen aan te geven, je frustraties kwijt te raken of stevig te staan in je leven? Merk je dat woede óf niet voelbaar is, óf juist snel de overhand krijgt? In dit persoonlijke trainingstraject leer je jouw woede niet langer te onderdrukken of te vrezen, maar te benutten als een bron van kracht, helderheid en richting.
Dagtraining Levenskunst – Leiding over je Leven
Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door oude patronen, overtuigingen of automatische reacties? Wil je meer grip krijgen op je emoties, helderheid in je hoofd en stevigheid in je lijf? Tijdens deze krachtige en verdiepende trainingsdag neem jij de leiding over je leven terug
Coaching op maat
In één-op-één sessies gaan we samen op onderzoek uit naar wat daadwerkelijk belangrijk voor je is en hoe je hier komt. Je maakt weer contact met jezelf. Neem contact met me op om te kijken of wij klikken en ik je kan helpen.
Over mij
Gediplomeerd én ervaringsdeskundige
Mijn naam is Sander Bijlsma. Ik help mensen om steviger te staan in hun leven door weer contact te maken met hun lijf, hun emoties en hun innerlijke kracht. In mijn werk combineer ik zelfonderzoek, lichaamsgericht werken en praktische oefeningen.
Ik geloof dat groei niet ontstaat door alleen te praten, maar door echt te ervaren en te voelen. Vooral met woede – een vaak onderdrukte, maar o zo belangrijke emotie – leer ik mensen weer hun grenzen, kracht en richting te hervinden.
Mijn aanpak is direct, warm en gericht op jouw echte ontwikkeling. Geen trucjes, maar samen onderzoeken wat er in jou leeft en hoe je leiding neemt over je leven.
Mijn visie
Vastlopen is niet fijn, maar wel een kans. Het is vaak het moment waarop je mag stilstaan, oude patronen loslaten en kiezen voor een nieuwe richting.
Ik werk vanuit een integraal perspectief: dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook onderzoeken, voelen en doen. We betrekken je lichaam, emoties, gedachten én je diepere weten bij het proces.
Samen kijken we naar de plek waar jij nu bent, wat je gevormd heeft én wat je ten diepste verlangt. Dáár ligt de ruimte voor bewustwording, groei en de keuze om voluit te leven.
Ervaringen van anderen
Contact
Neem vrijblijvend contact met me op voor een kennismaking of stel een vraag.